昨日のインターバルは、ここまでの練習の中でも最もしんどいものでした。
今日は丸一日休みましたが、久しぶりに
疲労が一気に出た感じです。
おそらく、この4ヶ月間、
疲労が完全に抜けた日というのがなかった気がします。
常に疲れながら練習してきました。
こういう練習は、あまり意味がないようなことを、
以前言われた気がしましたが、
しかし、疲れていてもそうでなくても、
できるだけ毎日走ることで、それに体を適応させたいと思いました。
それでも、今回は、さすがに疲れました。
場合によっては明日も休むかもしれません。
