たぶん、大丈夫

今日はかるく６ｋｍほど走ってみました。

 

患部は張ることもなく、痛みもなく、

まあ、なんとか最小限で食い止めた感じでした。

 

明日は飲み会でもともと走れない日。

今週は結局３日間Offとなり、

走った日も１０ｋｍと６ｋｍでしたから、

考えようによっては、これまでの追い込みに一区切り付け、

超回復のための休養期間になったかなと思います。

 

インターバル週が一回飛ばされることになりますが、

目指すは「フル」なので、

その次の２７日、つくばでの４０ｋｍを目指します。