消極的休養

今日は朝からやけにおなかがすきました。

 

９時でもうおやつに手を出しました。

 

ゆっくりのJの影響でしょう。

 

やはり、Jはゆっくりのほうが効果ありそうですね。

 

今日、職場の元陸上部の後輩から、

「会長さんはJで休養派ですか？」

と聞かれたので、

「完全休養派です。積極的休養はうそだと思います。」

と回答しました。

どうして運動したほうが疲労が抜けるのか、

理屈からも経験からも理解できません。

 

疲れたら、寝る、でしょ・・・。