2連休することの意味

昨日に続き、今日も休養。

 

今日は久しぶりに春の陽気で、

花見ランをしに多摩湖へ行けば、きっと気持ちよかったのでしょうが、

我慢して休みました。

 

昨日の休みで体の緊張をほぐし、

今日の休みで疲れを取る。

 

この2日を使っての休養法は、今年度取り入れてここまでかなり効果ありでした。

 

距離に不安があるものの、今シーズン最終戦のかすみがうらは、

それなりのタイムで走っておきたいです。

 

※多摩湖、表彰グッズが届きました。これもいいけど、記録集、早くください。