2009-08-26 8月も running #陸上競技 6月から続けてきた走りこみ期間も、 いよいよ残り1週間。 この時点で今月も300kmクリアです。 3ヶ月連続300は初です。 月300というと、一日あたり10kmですから、 そんなに大変なはずはないのですが、 実際には休養日が入るので、どうしても日当たりに換算すると、 かなりの量を走ることになります。 とにかく、無理はしないように怪我なく来れたのが一番です。 最後の週末、できれば40を入れておきたいですが・・・。