かすみがうら～仙台にかけての試合ラッシュ、
そしてその間の練習量低下による
コンディション不良が、
ここへきてようやく回復の兆しを見せています。
この間、ポイントになったのは、
繰り返しますが、
スローインターバルであったきがします。
Jogは、いくら繰り返しても調子が上がってこなかったのに対し、
インターバルは、一度入れただけで、
かなり体の感覚がもどってきました。
やはり、最大心拍数、最大心拍出量、最大血流量など、
身体機能の最大値というのは、
体の変化を引き起こす重要な要因なのでしょう。
