大事をとって・・

先週土曜日の仕事中に、
右足膝、内側広筋の付着部に少し痛みが出、
気になっていましたが、
練習をしても悪化しないので、普通に走っていました。

日に日によくはなってきていますが、走ることで、
治るペースが遅れている気もしたので、
週末まとまった距離を走りたいこともあり、
今日は大事をとって休みました。

走っていためたのではないので、走ることには影響しないと思いますが、
今後の練習計画を考えれば、１日休むだけですぐに走れるのであれば、
思い切って休んだほうが、賢明でしょう。