2008-06-04 時間節約 running #陸上競技 時間がない中、帰ってから更新するのが結構負担なので、昼休みに更新します。 今日は、変則通勤ランで6キロほど走りました。体全体が走りを思い出した感じで、かなり調子が良かったです。今日の感じでは、60分くらいは行けそうでしたが、今週は30分くらいまでと決めているので、我慢して、続けます。