２週間

今日、多摩湖にて練習再開しました。
犬の散歩かと思えるほどの
気持ちの入っていないJogでしたが、
久々に、大腿を伝わってくる
衝撃が、心地よかったです。

それにしても、故障からのリカバリー
にかかる期間が、大体２週間というのは
結構正確です。

特に、過度の負担から炎症を起こした
筋繊維から腫れが引く期間は、
いつも２週間前後です。
１０日ではダメな場合が多いです。

物理的な外傷を負った場合でも、
全治に２週間以上かかるという怪我は
めったにすることはないので、
練習による故障は、相当に
「重傷」なのでしょう。
甘く見てはいけませんね。

しかし今回、仮に見切り発車で
再発した場合はもう手遅れですが、
これまでの感覚から、
「もう大丈夫」感はあるので、
つくばを狙うには、ここでの
再開しか、ありません。


今日は、やだ氏と多摩湖で
走りました。

やだ氏曰く
「これから毎週多摩湖」
だそうです。
うかうかしていると、
駅伝シーズンで、
まさかの「メンバー落ち」
が、ありえるかもしれない
走りを、今日、目の当たりにしました。