昨日の20kmjの感じから、 ここ数週間ではもっとも脚の疲労が抜けており、 このタイミングを逃すと、 次にいつこの波が来るかわからなかったので、 昨日のうちに、今日は「やる」と決心。 退勤5分前に着替え、 退勤時間と同時に退庁。 平日退勤後の20kmペース…