この時期のこの暑さは危険、 と思いつつ、 山なら涼しいだろう、と、 近くの手軽な山でトレイル練習。 5月は上田を入れると今日で3回目の山。 とにかく今年は、 平地での走力に加え、 上りの筋力、持久力を高めて、 スカイレースでもまともに戦えるようにし…