昨日は「マイルド系」とはいえ、 一応累積1000m程度のトレランなので、 普通なら翌日は休み。 でも、上田で筋力がワンランク高まったこともあり、 意外と疲れは残らず、 今日は、なんとなくポイント練が出来そうな疲れ具合。 仕事をしていると、 練習メニュ…