昨日は、県駅伝に向けて、 スピード練を入れようと、 1000m×3を計画。 雨が降るなか、モチベーションが下がり気味でしたが、 走ってみると、思いのほか足が軽く、 いきなり3分17秒。 一月以上ぶりに3分10秒台で走れ、 一安心。 ところが、奥むさし疲れが抜け…