ただし、4分10秒ペース。 とにかく、ジョグでないフォームで走るのも、 かなり久しぶりなので、 ペースではなく、接地の仕方が危険なので、 ゆっくりペースで。 足底腱膜炎は、走行中はほとんど痛みません。 でも、翌日、朝、痛みが増します。 なので、今日…