年に一度の代休日。 足底筋の状態も、そこそこいいので、 今日はせっかくの休みなので、 いい練習がしたいと思い、 ポイント練を。 しかし、 痛まなくても、ペース走、閾値走まがいのことをやると、 若干、治りが悪いので、 ここは我慢してジョグにしょうと…