恒例の、月一県庁練習会。 今回は、昨年も参加した森林公園練習。 今回は、多摩湖駅伝で活躍した、 全中さんを道連れに、 1周5.4kmのクロカンコースで、 キロ4ペース走を敢行。 はじめの一周はアップ、 という、甘んじプランで、 1周目は5kmを22分半。 キロ4…