先週はトレラン疲れが徐々に抜けてきたこともあり、 土曜日に閾値走。 月曜日にインターバル。 水曜日に再び閾値走。 とかなり質を高めて練習してきました。 そして、今日はさらに中2日で、閾値走。 土曜と水曜の閾値走は、15分とか17分とか、 正直遊びみた…