ポイント練は、一日置きで。 今日は1周1kmのタータンコースで、 ペース走。 しばらくフルマラソンはありませんが、 そっちの体力が落ちていくのも嫌なので、 総力維持のための練習。 キロ３分５０秒くらいでいいや、 と気軽に考えていましたが、 3周目くらい…