中6日休んで、 今日は軽くジョグだけしてみました。 9kmほどでしたが、痛みは全くなく、 普通に走れました。 やはり、肉離れではなく、 強い筋痛、損傷、だったようです。 ただ、レースペースや、ポイント練レベルでは、 おそらく再発すると思うので、 年内…