2017-10-16から1日間の記事一覧

はじめの一歩

running #陸上競技

雨の中、1km。かなりおそるおそる走り、だいぶふくらはぎの状態が軽くなった気がします。とにかく、本来であれば、まだ走らないと決めている期間。ここから調子に乗って距離を伸ばすようなことはせず、その日の感覚を大切に。