先週の美ヶ原は、一応練習のつもり、 ということで、いつも通り水曜と土曜に、 閾値走を敢行、 と行きたいところでしたが、当然できるはずもなく、 水曜日は3分44秒で1km、今日は3分32秒で1.5kmがやっと。 予想以上の疲れです。 確かに、あれだけの起伏を最…