日常的に走れるようになると、 順調に、持久力としての体力は回復していきました。 まだ20代から30代前半であった時期は、 最大酸素摂取量に代表される持久的能力、 絶対的な脚筋力などは、 いまよりも随分と高いものがあり、 ジョグだけの練習でも、駅伝や1…