ポイント練習も、いよいよ今日で最後。 メニュー通り、閾値走を３分２５秒で１０分。 一昨日のスピード練で、 オーバーペース気味で後味の悪い走りとなり、 今日はその反省を生かし、初めはゆったりと。 先週に比べ、さらに脚が軽くなってきたので、 よほど…