様々な事情があり、 練習はいつも、予定していた量やタイムでこなすことができず、 消化不良で終わることが多くあります。 1000mなら、3本やるつもりが2本、 閾値走なら40分のところが30分、などなど。 今日は、本当に久しぶりに、やろうとしていたメニュー…