昨日の20km通常ジョグを無事に終え、 今日はいよいよ一月ぶりの閾値走。 その一月前は、 ふくらはぎからアキレス腱にかけての移行部が、 痛むほどにガチガチになり、いつ切れてもおかしくない状態で、 走っていたことを思い出しました。 よくあんな状態で。 …