昨日1日休み、だいぶ繋がってきた気がしたので、 今日は普通に走ってみることにしました。 それでも、いきなりフォアフットは怖いので、 若干重心を後ろに下げて。 それでも、すこしずつふくらはぎに負荷をかけながら、 接地から蹴り出しを丁寧に。 6km走っ…