先週は、脚痛だの風邪だので、 形だけの１週間になってしまったので、 今日から仕切り直しです。 風邪は抜けきれてないですが、 とにかく脚が動いている今でなければできない練習なので、 予定通りペース走へ。 先週、急に短い間隔でポイント練を立て続けに…