７月から続けてきた強化練習も、 いよいよ最終盤。 今週末は5000mと800mのトラックレースに出て、 終了です。 さすがに今回は、疲れ方が普通ではないので、 特に5000mが後半全く走れなさそうですが、 少しでも心拍数を維持する練習にしたいと思います。 今日…