毎度のことですが、 長めの休みのあとは、どうしても再起動に時間がかかります。 休んだはずなのに、はじめのうちはだるいんですよね。 たぶん、筋ー神経系の連絡が悪くなっていて、 筋の使い方の効率が良くないのでしょう。 明日は、久しぶりにポイント練を…