例年通り、8月まではスケジュールが詰まっている状態です。 そのなかで、ある程度テーマを持って練習を積んでいかないと、 なんとなく焦点のボケた練習の繰り返しになってしまいます。 7月は、来週少し長めの閾値走とロングの組み合わせ。 22日は、富士登山…