ついに出ました、インターバルで2分台。 でも、それで終わりましたが・・・。 アップを慎重にやり、流しまで、ふくらはぎの「ピク」は無し。 では、勇気を出して行ってみよう、ということで一本目。 疲れているのはわかっていたので、 ペースが落ちないよう…