名誉会長のRunブログ

ヤクタターズ名誉会長の活動報告

2016-06-05から1日間の記事一覧

筋痛の場所

昨日の今日で、 きっとやなところが痛いんだろうなと、 朝恐る恐る起きてみると、 いつもと違い膝から下の痛みや張りはほとんど無し。 歩いてみると、大腿部、それも股に近い内側に張りがあり。 昨日のような3分一桁とかで走った後は、 必ずふくらはぎがパン…