疲れが一気に出ました。 ここまでの疲れは、今年に入って一番です。 というより、こうなる前に練習量を調整してきたのですが、 やっぱり、トレランが効きました。 今日は、試合前に軽く閾値走をやろうと思いましたが、 いきなり入りが3分33秒。 そして、全く…