昨日は、あわやな出来事で、他の印象が薄くなりがちでしたが、 実は、走る方でも様々な気づきがありました。 まず、3分ちょうどのインターバルを、たった2回しか行ってませんが、 昨日は、これまでになく、上りを押していけました。 昨年９月以降、山は封印…