完全にサイクルが狂い、 あろうことか、週の初めと終わりにポイント練となりました。 昨日は、首から肩にかけての痛みであまり眠れず、 朝からイライラ。 仕事でモヤモヤ。 それでも、3分ちょうどのインターバルやるの？ やんなきゃね。 ということで、いつ…