昨日読んだ記事に、 もう大学（高校もかも）のトレーニングは、 高強度練習が主流になっていて、 インターバルなどは、基本、1500mのレースペースで、 ってことになってるようで。 １日平均15km程度でも、高強度練習からめれば、2時間14分台で走った学生もい…