久しぶりの平日インターバル。 正直土曜の疲れは相当に残っていますが、 呼吸・循環器系には週にもう一度刺激を入れなければ、と。 3分15秒で行けるところまで、 でスタートするも、一本目はいきなり3分18秒。 それもかなり苦しかったので、げんなり。 2本目…