2016-01-07から1日間の記事一覧

筋痛だと！？

running #陸上競技

昨日の6kmジョグで筋痛が発生するとは，衰えは相当なものです。だからこそ，ペースを抑えて慎重に走らねばなりません。今日で練習再開からちょうど１週間。このペースだとまだまだ先は長いですが，とにかく焦らずに，です。