今日は練習会ということで、 場所を移してのリハビリラン。 相変わらず下り坂は歩き、 その他は膝を極力曲げないようなペースでゆっくりと。 しかし、上り坂はまったく痛みが出ないので、 今日は上りだけ少しペースを上げて、心拍数をあげてみました。 トー…