ノー残業デーの水曜日は恒例のポイント練習日。 今週は、レース明けの週のため、 平日ではあまりやらない閾値走。 そのあとのロング入れずに、閾値走だけで終えました。 試合疲れがあるので、ペースは抑え気味の３分３０秒以内で１５分～２０分を目標に。 初…