ここのところ、練習メニューを組まずに、 その日、あるいは数日前の調子などから、 やれそうな時にはスピード練をする、 というやり方を取り入れています。 なので、試合に出たからしばらく休む、 とかではなく、試合に出ても調子がいいなら、 やれるうちに…