７月の中旬から、 結局なんだかんだ言って、毎週ずっと高強度な練習を入れている気がします。 疲れてはいますが、 全く走れないかというとそうでもなくて、 本数を減らすなりして一定の頻度で継続しています。 昨日は２７kmのジョグ。 今日は１０００mを少し…