梅雨明けして、いきなりこの暑さですが、 予定は閾値走を含めたロング練習。 昨日休んで疲れは取れているので、 暑さは覚悟で１０時からスタート。 脚自体は疲れていなかったので、 ３分２５秒で１０分を３本くらいを目標にしました。 しかし、１本目を走っ…