名誉会長のRunブログ

ヤクタターズ名誉会長の活動報告

2015-07-15から1日間の記事一覧

3本

レース後、中3日でインターバル。 速い方のインターバルで、ペースは今シーズンの定番3分10秒。 疲れはありましたが、なんとか数本はできそうと判断し、 1本目からそこそこせめました。 1本目、3分10秒。 2本目、3分08秒。 3本目、3分10秒…