名誉会長のRunブログ

ヤクタターズ名誉会長の活動報告

2015-02-11から1日間の記事一覧

疲労

埼玉駅伝以来、 今シーズン最大の疲労に見舞われ、 ここまで10km程度のジョグだけでつないできました。 中枢神経系の疲労の回復には、 少なくとも10日は必要だということで、 連戦やポイント練続きで、 それが回復しないまま、新たな刺激を加え続けてき…