恒例の試合前１km一本をやりました。 ダニエルズさんによれば、 こんなものは意味のない儀式なんだそうですが、 自分としては、本番の入りの感覚を体に覚えさせたいために、 フルの前には必ず入れています。 今回は、 キロ何分という設定ペースは決めずに、 …