いよいよ今シーズン最初のフルマラソンが、 明後日になりました。 今年は５月から、 完全にではないですが、 ダニエルズ理論に基づいた練習をこなしてきて、 トラックではそれなりの結果がでました。 インターバルなど、比較的強度の高い練習の量が増えたの…