夏の走り込み、 というにはあまりにもお粗末な８月でしたが、 そのトレーニングの仕上げは週末のおんたけです。 目標にしていた月間４００は、 このペースだと厳しい感じです。 富士登山の疲れが思ったより大きかったのと、 そのときに足底筋にリーチがかか…