今日は平日ポイント練習。 ダニエルズ練もフェーズⅢに入ると、 週に２回、閾値ペースランが入ってきます。 それも距離は倍。 しかし、週２回のポイント練習では、 やはり疲れは抜けきれず、 フェーズⅢに入っても、まったく距離は伸びません。 速いペースが楽…