久しぶりの３連休で、気持ちも体もリフレッシュされ、 今日から８月に向けて、いよいよ暑さと練習が本番です。 とはいえ、たかだか３日の休養ですので、 一気に疲れが抜けるというほどでもなく、 おそらく、絶好調ではないけれども、 それなりに走れる状態で…